髪の自然乾燥、実はNG!?髪と頭皮を守るためにドライヤーが必要な理由！

髪を洗った後、自然乾燥させる方が髪に優しいと信じている方はいませんか？実は、髪の自然乾燥は髪や頭皮にとって多くのリスクを伴い、ドライヤーの使用こそが髪を守るために重要なのです。
この記事では、髪の自然乾燥が髪や頭皮に与えるリスクと、ドライヤーの重要性について詳しく解説します。記事を読むことで、毎日のドライヤーで継続的に薄毛対策ができるようになります。

髪の自然乾燥が招くリスク

髪の自然乾燥は、髪と頭皮の健康を損なう様々なリスクを招きます。

①頭皮の菌繁殖と頭皮トラブル

抜け毛や薄毛を防止するために、とても重要なことは頭皮の環境を正常に保つことです。そのため、自然乾燥の濡れた頭皮は雑菌が繁殖しやすい劣悪な環境になります。自然乾燥は頭皮が乾くまでの時間が長くなり、フケや痒み、ニオイの原因となる頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。
さらに髪が濡れたまま寝ると、髪や頭皮だけでなく枕にも雑菌が繁殖する可能性が高まります。そのままの状態で毎日枕を使用すれば、頭皮や髪に劣悪な環境が続き、頭皮トラブルの原因になります。最悪の場合、抜け毛や薄毛が進行するので注意が必要です。

髪が濡れた状態はキューティクルが開いた状態です。自然乾燥は髪が乾くまでの時間が長くなり、キューティクルが摩擦や紫外線などのダメージを受けやすくなります。キューティクルが剥がれると、髪はパサつき、枝毛や切れ毛の原因になります。

②キューティクルの剥がれと髪のパサつき

髪が濡れた状態はキューティクルが開いた状態です。自然乾燥は髪が乾くまでの時間が長くなり、キューティクルが摩擦や紫外線などのダメージを受けやすくなります。キューティクルが剥がれると、髪はパサつき、枝毛や切れ毛の原因になります。

③頭皮の冷えと血行不良

髪が濡れた状態は頭皮の温度を下げ、血行不良を招きます。頭皮の血行不良は、髪の成長に必要な栄養素が行き渡らなくなり、抜け毛や薄毛の原因となります。

なぜ、自然乾燥がよいと広まったのか？

自然乾燥がよいと広まった理由は、メリットだけがひとり歩きした可能性が考えられます。

とくに、「ドライヤーの熱による頭皮や髪へのダメージを避けられる」というメリットにより、自然乾燥が髪によいと信じてしまう方が増えたとされている。しかし実際は、リスクの方が大きいのが事実です。
また、扇風機やエアコンなどの冷風で髪を長い時間かけて乾かす方も出てきたが、シャワー後に温まった頭皮を冷やしてしまい、頭皮の血行不良に繋がります。
抜け毛や薄毛の対策としては、絶対にオススメしません。

ドライヤーの重要性

ドライヤーは髪を早く乾かすだけでなく、髪と頭皮を守るために重要な役割を果たします。

①頭皮環境の改善

ドライヤーの温風は頭皮を温め、血行を促進します。血行が促進されると、髪の成長に必要な栄養素が行き渡り、抜け毛や薄毛の予防につながります。

②キューティクルの保護

ドライヤーの熱は、キューティクルを閉じて髪を保護します。適切な温度と風量で乾かすことで、髪のパサつきやダメージを防ぎ、ツヤのある美しい髪に保ちます。

③寝癖の防止

ドライヤーで髪を完全に乾かしてから寝ると、寝癖が付きにくくなります。髪が完全に乾いている状態は、枕との摩擦が少なく、髪を傷めずに済むのです。

髪を傷めないドライヤーの使用方法

髪を傷めずに髪を守るために、以下の点に注意してドライヤーを使用しましょう。

まとめ

髪の自然乾燥は、髪と頭皮にとって多くのリスクを招きます。髪を健康に保つためには、ドライヤーを使って髪を早く乾かすことが重要です。
どうしても、ドライヤーのダメージが気になる方は、髪や頭皮ケアを目的としたドライヤーを使うことをオススメします。
ドライヤーの正しい使用方法をマスターして、髪と頭皮を守りましょう。正しい方法を知り、頭皮の環境を整えることが薄毛対策の大事な一歩です。

この記事が、皆様の髪と頭皮の健康を守る一助となれば幸いです。